TSV Graben sucht für seine Jedermänner schnellstmöglich einen ÜBUNGSLEITER

Der TSV Graben (Karlsruher Turngau) sucht für seine Jedermänner schnellstmöglich einen

ÜBUNGSLEITER

Das Training der Gruppe (ca. 40- 65 Jahre) findet immer freitags von 20:00 bis 22.00 Uhr in der Sporthalle des TSV Graben statt.
Das dem Alter angemessene Training sollte in lockerer, leistungs- und stressfreier Atmosphäre mit folgenden Schwerpunkten durchgeführt werden:

  • Aufwärmen mit Bewegungsspielen, Koordinations-, Mobilisation-, Reaktions- oder Dehnungsübungen
  • Training der sportiichen Grundeigenschafien wie Kraft, Koordinatlon, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit
  • Stretching mit positiver Auswirlkung auf den gesamten Bewegungsapparat
  • Spiele wie Basketball, Volleyball light, Indiaca, Ringtennis, Hallenhandball, Faustball, Fußball-Tennis, Prellball, Softtennis
  • Atmungs-, Lockerungs-, Dehnungs- und Tiefmuskelentspannungs- Übungen.

Ansprechpartner
Edgar Gablenz, Abteilungsleiier, Tel. 07255-1736
Ulli Lofink, Fachlübungsleiterin C für Fitness und
Gesundheit, Tel. 07255-768588

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.