Rückenschule

Rückenkurs: “Rücken aktiv – Bewegen statt schonen“

Durch mobilisierende und kräftigende Übungen wird der Körper auf die Anforderung des Alltags vorbereitet. Oft sind Rücken und Gelenkbeschwerden vor allem Folge mangelnder Bewegung.

Es ist nie zu spät damit anzufangen !!!

Kurs 1 Montag, 12.Januar2015 9:00 – 10:00 Uhr Vereinsturnhalle Bismarckstraße
Kurs 2 Dienstag, 13.Januar2015 10:15 – 11:15 Uhr Vereinsturnhalle Bismarckstraße

Kursleiter: Helga Bickel
………. ……. Übungsleiter „B“ Sport in der Prävention: Herz- Kreislauf
…………. …. + Haltung und Bewegung, DTB Rückentrainer
………. ……. Telefon 07255-6542

Es werden jeweils 10 Unterrichtsstunden a. 60 Min. angeboten.

Kosten:

Mitglieder 35,00 EUR
Nichtmitglieder 50,00 EUR

Die Kursgebühren können mit der Krankenkasse abgerechnet werden.

 AUCH MÄNNER SIND HERZLICH WILLKOMMEN!!!